Institutt Hougen

Nervøse spiseforstyrrelser kan deles inn i følgende kategorier:
• Anoreksi (spisevegring)
• Bulimi (overspising der man kvitter seg med maten etterpå)
• Tvangs- og trøstespising
• Ortoreksi (overdreven opptatthet av sunn mat)
• Stress-spising, svelgeproblemer, psykisk betinget kvalme, etc.

Man regner med at ca. 100.000 mennesker sliter med anoreksi og bulimi i Norge i dag.  I tillegg kommer alle de som overspiser og de som kaster i seg mat på grunn av tidspress og stress. De stadig økende krav til effektivitet og suksess har sin pris. Motens krav til den perfekte kropp og det perfekte utseende sender mange unge ut i elendigheten. Helsemyndighetenes oppfordring til å unngå fetmat fører hos mange ut i et fetthysteri. For lite og for mye fet mat kan gjøre deg syk. 

De fleste vet hva kroppen trenger. Noen vet mer enn ernæringsfysiologen. Men hva med følelsene som dominerer, med stemmen i hodet som terroriserer? NLP er metoden som forklarer hvordan du kan bli på parti med deg selv igjen - slik at følelsene dine er med deg. 

Hougen bygger i sitt arbeid på NLP og over tyve års erfaring med over tusen klienter. 
Hans oppgave er å vise deg hvordan du kommer ut av en spiseforstyrrelse. Det behøver ikke ta måneder og år. Det er snakk om metode. Du skal etter den første timen vite om dette er metoden som hjelper deg. Det er sjelden noen trenger mer enn 15 timer. Det er ikke nok bare å mestre spisingen. Du skal igjen bli på parti meg deg selv, få tilbake tilliten til kroppen din, styrke selvbildet ditt, bli kvitt flink pike/gutt- og snill pike/gutt-syndromet, sette grenser med god samvittighet, ikke bare overfor andre, men også overfor deg selv, og liknende.

Noen uker eller måneder bør være nok til å komme ut av en spiseforstyrrelse, enten du er tenåring eller du har passert de 40. Det må ikke ta år og dag. Det er snakk om metode! Du skal føle at det går fremover. Hvis du går i et opplegg der du føler at du kaster bort tiden, prøv noe annet! Behandleren er til for din skyld, ikke omvendt. Hvis klesbutikken ikke har de klærne du trenger, går du til en annen klesbutikk. Det gjør du med god samvittighet.

			Den italienske psykiater Selvini Marina Palazolli skrev i 1963 en lærebok om behandling av anoreksi. Hun fikk den i retur fra forlagene med beskjed om at det var en så sjelden sykdom at den var av interesse for kun svært få spesialister. Idag er spiseforstyrrelser den hyppigste dødsårsak blant unge kvinner. Hva er det som har skjedd? Noen hevder at det ligger i forholdet mellom mor og datter. Men er forholdet mellom mor og barn dårligere i dag enn for femti år siden? Hva med dagens krav om å være perfekt, gjøre suksess, motekrav, jentemiljøet, mediene?
Wenche veide 19 kg på det minste. I dag er Wenche frisk.

Mange med anoreksi ser seg selv som feite - selv om de er radmagare. Hva er årsaken til det? En spiseforstyrret stoler ikke på kroppen sin, stoler ikke på at den er godt rustet til å ta vare på både helse og skjønnhet. Hvorfor overspiser noen? Det kan ikke være kroppens behov som tilfredsstilles. Hva er man egentlig sulten på?

Den spiseforstyrrede tror ikke på egne verdier, men blir lett slave av fremmede idealer. For å bli frisk må vi gjøre noe med dette og en rekke andre faktorer.  Det er ikke et spørsmål om å skjerpe seg for å bli frisk. Det er ikke snakk om vilje. Det er et spørsmål om hvilke krefter som har fått altfor stor makt over deg. Følelsene som styrer deg kommer ikke fra forstanden, men fra underbevisste forestillinger og verdier. Disse må vi få tak i for å endre. NLP er et godt egnet verktøy for å få til dette. Kognitiv terapi er ikke nok, for de fleste vet omtrent hvor mye kroppen trenger. Ta kontakt! Ring 3300 3210 eller send en epost til post@hougen.no. Begge jentene er fra samme skole Begge hadde anoreksi

Maleri av Dag Hol